大宮図書館

文字サイズ

  • 標準
  • 拡大

新着情報一覧

リンパマッサージと体めぐりストレッチ講座(終了しました)

春先は自律神経が乱れやすく、体調不良を感じやすい季節です。

頭から首、肩にかけて体をほぐしリンパの流れを良くすることで不調改善に効果が期待できます。

リンパマッサージと体めぐりストレッチ講座.png

期日:2021年4月10日(土曜) 午後2時から3時半まで

・場所:大宮図書館 研修室AB(1階)

・定員:20名まで

・対象:さいたま市内在住・在勤・在学(高校生除く)18歳以上の方(20名)

・参加費:無料

・持ち物:筆記用具、水分、タオル、動きやすい服装(首元、ふくらはぎが出る服装)

・申込み方法

 大宮図書館HP「イベントお申込みフォーム」より2021年3月27日(土曜)午後8時30分までにお申し込み下さい。

   その際講座名にリンパマッサージとご記入下さい。お間違えないようにご注意下さい。

   ※ 抽選の結果は、2021年3月29日(月曜)までに登録していただいたメールアドレスにご連絡いたします。

  

ちらしはこちらからご覧下さい→リンパマッサージと体めぐりストレッチ講座.pdf